W celu skuteczniejszego leczenia zapalenia gruczołu krokowego stworzono specjalną dietę na gruczolaka prostaty. Choroba ta, jak wiadomo, często zaczyna niepokoić mężczyzn w starszym wieku, kiedy organizm się zużywa, w związku z czym stopniowo rozwijają się przewlekłe stany zapalne i łagodne formacje.
Aby jak najlepiej wyleczyć taką chorobę, lekarze często oprócz operacji i leków włączają specjalną dietę w ramach kompleksowego leczenia. Uważa się, że osoby stosujące odpowiednią dietę w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego i gruczolaka miały lepsze rokowania w zakresie wyleczenia niż osoby, które ją ignorowały. To właśnie taki plan żywieniowy zostanie omówiony w tym artykule.
Zapalenie gruczołu krokowego i gruczolak - krótka informacja
Zanim przejdziemy do dowiedzenia się, jaka jest dieta przy gruczolaku prostaty i zapaleniu prostaty, musisz poznać te choroby. Sama prostata jest narządem znajdującym się bezpośrednio pod pęcherzem. Jego rola jest dość ważna, ponieważ z jego pomocą powstają plemniki, które dają życie przyszłemu potomstwu. Jednak z biegiem czasu może w nim powstać łagodny guz, lepiej znany jako gruczolak. Choć nie jest to choroba nowotworowa, a co za tym idzie, nie daje przerzutów, to jej pojawienie się nadal powoduje nieprzyjemne, a nawet bolesne odczucia.
Dzieje się tak bezpośrednio ze względu na fakt, że prostata jest połączona z pęcherzem małym kanałem cewki moczowej. Gdy tylko guz stanie się zbyt duży, uciska ten kanał i uniemożliwia normalne oddawanie moczu, co jest kolejną nieprzyjemną konsekwencją tej choroby. Dlatego do jego pełnego leczenia konieczne jest zastosowanie całej gamy środków i procedur, a jednym z nich jest dieta na gruczolaka prostaty i zapalenie gruczołu krokowego.
Istota diety
Obecnie zapalenie gruczołu krokowego diagnozuje się u coraz większej liczby młodych ludzi. Jeśli wcześniej rozwijał się po pięćdziesiątce, teraz można go spotkać u trzydziestolatków. Przyczyn tak nieprzyjemnych konsekwencji jest wiele, ale jedną z najważniejszych jest złe odżywianie. Dlatego dieta na gruczolaka prostaty i zapalenie gruczołu krokowego wykazuje tak skuteczny wynik, ponieważ pomaga normalizować odżywianie, a jednocześnie hamuje rozwój choroby.
Produkty na tej diecie dobierane są indywidualnie, ponieważ należy wziąć pod uwagę szereg cech ludzkich. Dość często pacjent po prostu nie toleruje wielu pokarmów, które można spożywać. A jeśli do zapalenia prostaty dodamy jeszcze inne poważne choroby, to stworzenie odpowiedniej diety na gruczolaka prostaty i zatrzymanie moczu będzie bardzo trudne. Ale ogólnie rzecz biorąc, cel tej diety można wyjaśnić w następujący sposób - wprowadzić do diety jak najwięcej pokarmów, które pomagają złagodzić brak równowagi hormonalnej w organizmie.
Korzyści z diety
Pożywienie ustalane na diecie przy przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego i gruczolaku prostaty powinno być jak najbardziej urozmaicone, ale jednocześnie składać się wyłącznie z tych, które zalecił lekarz. Nie ma zbyt rygorystycznych ograniczeń co do liczby składników, a podstawowe zasady żywienia opierają się wyłącznie na zasadach zdrowego odżywiania. Jeśli będą ściśle przestrzegane, jakość życia pacjentów z zapaleniem gruczołu krokowego lub gruczolakiem może się radykalnie zmienić, ponieważ główne objawy choroby - ból i dyskomfort - zaczynają się zmniejszać, a tym samym poprawia się ogólny stan zdrowia. Ponadto dieta przy gruczolaku prostaty pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się choroby, która często prowadzi do raka, a także zapobiega dalszemu wzrostowi nowotworu i zmniejsza ilość testosteronu w komórkach prostaty.
Wszelkie produkty użyte do stworzenia takiej diety mają pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn. A pokarmy roślinne zapobiegają ponadto zwiększonej produkcji testosteronu, co powoduje rozwój choroby.
Rady lekarzy
Tak naprawdę nie ma specyficznej diety na gruczolaka prostaty i zapalenie gruczołu krokowego, dlatego lekarze często zalecają pacjentom przestrzeganie szeregu innych metod żywieniowych. Tworząc dietę, należy skupić się szczególnie na założeniach tych diet:
- Tabela nr 7 została opracowana przez radzieckiego naukowca Pevznera specjalnie dla osób cierpiących na choroby nerek. Taki stosunek obu diet wynikał z faktu, że przy zapaleniu gruczołu krokowego choroba nerek często pojawia się jako choroba współistniejąca, dlatego konieczne jest maksymalne złagodzenie ich i danie im chwili wytchnienia.
- W przypadku chorób zakaźnych tabela nr 13 jest uważana za najbardziej odpowiednią, ponieważ zapalenie gruczołu krokowego jest dość często powodowane przez bakterie. Dlatego jeśli maksymalnie poprawisz funkcjonowanie układu odpornościowego, organizm będzie samodzielnie walczył z chorobą siłami wewnętrznymi, a nie tylko za pomocą leków.
- Tabela nr 14 pomaga pacjentom cierpiącym na kamicę moczową, ponieważ pęcherz przylega do prostaty. Leczenie pęcherza dość często prowadzi do tego, że prostata zaczyna normalnie działać.
- W przypadku zaostrzeń chorób przewlekłych stosuje się specjalną tabelę dietetyczną nr 15, która jednak nie wymaga przestrzegania specjalnego schematu dietetycznego.
Powinieneś oprzeć swoje odżywianie na diecie na gruczolaka prostaty i zapalenie gruczołu krokowego, koncentrując się szczególnie na tych przydatnych dietach terapeutycznych. W ten sposób można nie tylko złagodzić chorobę, ale także poprawić ogólny stan organizmu.
Zasady diety
Dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty opiera się na szeregu dość prostych zasad, których należy przestrzegać, aby uzyskać jak najskuteczniejszy efekt, a więc:
- Nie należy pić bezpośrednio podczas posiłków, gdyż sprzyja to wzmożonej produkcji soku żołądkowego, co zaburza naturalny proces trawienia. Zaleca się pić dopiero 20 minut po jedzeniu.
- Niedozwolone jest również picie wody przed snem, ponieważ zmusi to nerki i pęcherz, które powinny znajdować się w stanie spoczynku, do pracy w nocy.
- W żadnym wypadku nie należy się przejadać, ponieważ w ten sposób można łatwo zakłócić równowagę przetwarzania żywności. Doprowadzi to do spowolnienia metabolizmu, a następnie odkładania się tłuszczu i nadwagi. W rezultacie otyłość negatywnie wpływa na funkcjonowanie prostaty. Dlatego konieczne jest przestrzeganie ułamkowego odżywiania w małych porcjach.
- Zaleca się spożywanie pokarmów powodujących powstawanie gazów w minimalnych ilościach. Należy zakazać fasoli, słodkich napojów gazowanych i piwa.
- Najlepiej podawać dania ciepłe, aby zapobiec przegrzaniu termicznemu.
- Na diecie z gruczolakiem prostaty nie można jeść smażonych potraw. Gruczolak prostaty reaguje pozytywnie tylko na potrawy gotowane, duszone, pieczone i gotowane na parze.
- Główny nacisk w żywieniu powinien być położony na żywność wzbogaconą w białka i błonnik, a jednocześnie praktycznie pozbawioną szybkich węglowodanów i tłuszczów. Najlepiej wybierać pokarmy roślinne zawierające witaminę B6, C, luteinę i beta-karoten.
Autoryzowane produkty
Lista dozwolonych pokarmów w diecie na gruczolaka jest dość szeroka, więc łatwo będzie je znaleźć i kupić. Składniki te obejmują:
- Chude mięsa i drób - cielęcina, królik, chuda wieprzowina, kurczak, indyk. W okresie remisji zaleca się spożywanie gotowanego ptactwa wodnego (kaczki i gęsi) w małych ilościach.
- Ryby również ograniczają się do spożycia wyłącznie odmian o niskiej zawartości tłuszczu. Łososia, karpia i karpia srebrnego warto odłożyć na jakiś czas.
- Nabiał i fermentowane produkty mleczne – śmietana, masło, sery niekwaszone, mleko, mleko pieczone fermentowane, kefir. Dozwolony jest również twarożek, ale w małych ilościach.
- Jeśli chodzi o jajka, najlepiej ograniczyć się do kurczaka i przepiórki.
- Zboża, oprócz kaszy manny, a także makarony nie są ograniczone. Produkty piekarnicze są dozwolone, ale lepiej też spożywać je w minimalnych ilościach.
- Dozwolone są wszelkie owoce i warzywa, z wyjątkiem tych znajdujących się na liście zastrzeżonej - ziemniaków, cebuli, rzepy, czosnku, rzodkiewki.
- Najlepiej wybierać jagody syberyjskie – maliny moroszki, borówki, żurawiny. Jeśli masz ochotę, możesz zjeść także jagody lub maliny.
Produkty zabronione
Jeśli lekarze zdiagnozowali u mężczyzny zapalenie gruczołu krokowego lub gruczolaka, konieczne będzie ograniczenie spożycia niektórych rodzajów żywności. Obejmują one:
- Wszelkie tłuste potrawy, a także tłuszcze pochodzenia zwierzęcego - smalec, smalec, tłuste i czerwone mięso - wszystkie mogą wywołać rozwój choroby.
- Nie można spożywać produktów, które zostały wcześniej poddane obróbce przemysłowej. Unikaj potraw smażonych, wędzonych, solonych, marynowanych i pikantnych.
- Dieta nie powinna zawierać konserw i półproduktów.
- Należy również wykluczyć alkohol i słodkie napoje gazowane, ponieważ powodują obrzęk błony śluzowej kanału cewki moczowej, a zatem negatywnie wpływają na proces leczenia i mogą wywołać nawrót.
Reżim picia
Na diecie na gruczolaka prostaty w stadium 2, jak w przypadku każdej choroby prostaty, należy bardzo ostrożnie pić wodę. Aby zapobiec pracy nerek w nocy, ostatnie duże spożycie płynów nie powinno nastąpić później niż dwie godziny przed snem. Najlepszą opcją byłoby spożywanie kompotów, napojów owocowych i herbaty, a także różnorodnych naparów ziołowych, które mają na celu poprawę pracy nerek, prostaty i pęcherza. Najlepiej w okresie kuracji całkowicie zrezygnować z kawy i soków w opakowaniach, gdyż będą one miały negatywny wpływ na zdrowie.
Tworzenie menu
Jak wspomniano wcześniej, dieta na zapalenie gruczołu krokowego zaleca posiłki podzielone 5-6 razy dziennie w małych porcjach. Na podstawie dozwolonych produktów można stworzyć ciekawe i kompletne menu, które zaspokoi męskie zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze. Poniżej podajemy przybliżony dzienny jadłospis, który w razie potrzeby można wykorzystać do zbudowania diety.
Śniadanie
Pierwszy posiłek dnia powinien być jak najbardziej sycący i jednocześnie nasycać organizm różnorodnymi mikroelementami. Doskonałą opcją byłby omlet białkowy gotowany na parze z serem i warzywami. Dodatkowo można podać szklankę zielonej herbaty i zapiekankę z twarogu z jabłkami.
Obiad
Drugie śniadanie powinno być lekkie, gdyż jego rolą jest uniknięcie uczucia głodu przed obiadem, dlatego nie należy jeść niczego słodkiego ani bogatego w węglowodany. Zrób koktajl owocowy lub zielony – są dość pożywne, zawierają dużo błonnika i są bardzo zdrowe.
Kolacja
Obiad powinien być tak gęsty, jak to możliwe, dlatego najlepiej byłoby, aby był złożony. Daniem głównym będzie tutaj zupa jarzynowa z niewielką ilością makaronu gryczanego. Można go ugotować z bulionem z kurczaka, aby uzyskać uczucie sytości. Drugim daniem może być gotowany na parze kotlet mięsny lub rybny z dodatkiem duszonych warzyw, a na deser można podać sałatkę owocową doprawioną miodem i kwaśną śmietaną.
Popołudniowa przekąska
Popołudniowa przekąska swoim przeznaczeniem przypomina drugie śniadanie, dlatego też nie należy się przejadać, a jedynie starać się unikać spożywania niezdrowych potraw. Najlepiej ograniczyć się do szklanki kefiru lub jogurtu naturalnego.
Kolacja
Kolację najlepiej przygotować białkową, a co za tym idzie znacznie mniej kaloryczną niż obiad. Porcja powinna być również mniejsza, aby się nie przepełnić. Danie główne to gotowana ryba z dodatkiem świeżych warzyw. Winegret z nierafinowanym olejem będzie doskonałą przystawką do dań gorących. Dodatkowo przed pójściem spać możesz wypić kubek mleka z miodem.
Nasze zdrowie zależy od nas samych. Najważniejsze to prowadzić zdrowy tryb życia i zawsze jeść zdrową żywność.